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书香拂槛初夏天|满5本折上7折
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  • 了不起的中医养生妙招

    佟彤  /  2023-07-01  /  湖南科学技术出版社
    ¥33.6(6折)定价:¥56.0

    了不起的中医养生妙招 与生活相关的中医知识点滴集纳,让你尽享中医养生带来的长期价值 1驻颜养护 总是为外貌或年龄焦虑?状态年轻远比没有皱纹更重要! 不长痘、少皱纹,现在就吃“糖尿病餐” 你有双下巴吗?当心女性高发的“毁容病” …… 2小病小痛 熬夜、失眠后,哪种中药是你的“后悔药”? 牙龈肿痛、牙齿酸软要去火?这种情况需要补虚损! 总是肠胃不舒服,甚至反酸、嗳气、烧心?你的问题根源可能是肝郁! …… 3纤体塑形 是先运动还是先节食?弄

  • 脸要穷养,身要娇养

    佟彤著  /  2011-05-01  /  湖南科学技术出版社
    ¥12.5(4.2折)定价:¥29.8

    这是一本专门针对女人的全方位健康养护书,书中从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期(经期、孕期)五大方面出发,展示了女性身体最容易出现的问题,女性在美容保养方面思想上的错误认识和容易走入的误区,并深入剖析问题背后最深层次的原因,给出相应的调理建议和具体的保健方案。 本书的关键中心点就是强调女性容貌上反映出来的一切问题都不仅仅是表象的,而是由于身体内里的循环系统或调理机制出现了问题才引起的。女人想要展现出最自然、最健康、最富有神性

  • 饮食宜忌一本全

    佟伟编著  /  2009-10-01  /  中国轻工业出版社
    ¥12.8(4.3折)定价:¥29.8

    科学详尽的宜忌宝典,简便可行的养生指南,准确合理的食材搭配,量身定制的膳食方案...

  • 我必亲手重建我的生活(独家签名本)

    黄佟佟  /  2018-10-01  /  中信出版社
    ¥47.6(7折)定价:¥68.0

    曾经,我们都不知美为何物:名满天下的女作家,不知该穿什么衣服见读者。富可敌国的企业家,上千万的别墅不知如何摆设。我们面对任何好东西都惴惴不安,潜意识里觉得自己根本配不上。 上天不会因为你知足常乐而对你稍加抚慰,更多不安于现状的人,最终有所突破。 本书是媒体人黄佟佟的全新图文散文,作为一个曾经审美为零的七零后,十年来看过大富之家的低调,也领略过中产阶层的豪奢,知道那些真正会生活的人,哪怕点煤球炉也要为自己烤好一片面包。 一个人的品性,

  • 慢慢变美

    佟彤  /  2023-07-01  /  天津科学技术出版社
    ¥32.9(5.5折)定价:¥59.9

    每个女人都希望自己一直年轻一直美,所以做生意的人都知道:“女人的钱是优选赚的”,不仅因为她们缺乏理性,容易冲动。还因为她们有求生之上的求美意识。 但事实上,美和健康其实是一回事,因为决定美丽容貌的无非两个关键,一个是貌,一个是形。 决定貌的,除了先天已经定位的五官,后天你能参与就是皮肤和头发;决定形的,除了同样不可能改变的骨骼结构,你能左右的就是肌肉和脂肪。 而这些你能参与改变的,又都不是能抹出来的,化出来的,而是吃出来的,是通

  • 我得的感冒比你打的喷嚏都多

    佟彤  /  2014-03-01  /  广西科学技术出版社
    ¥24.5(7折)定价:¥35.0

    糖尿病人其实什么都可以吃?   国人的早餐不宜加果蔬?   一根油条的热量大于一条清蒸鸡腿?   “饱和脂肪酸”其实是有操守的?   “非油炸”也可能不健康?   赵本山的基因告诉我们   “大胖小子”更易罹患糖尿病?   ………………   健康书畅销作者佟彤迄今为止最满意作品!   也是最好玩、最好读的作品 !   佟彤历时3年打造!让你笑着读完的健康书...

  • 脾虚的女人老得快-女中医师亲授新妇科公开课

    佟彤著  /  2013-04-28  /  湖南科学技术出版社
    ¥23.6(7.2折)定价:¥32.8

    在中国,每10个人里就有5个人脾气虚。脾为后天之本、气血生化之源,无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”,还是各种各样的健康问题,归根到底,都是脾气虚弱导致的。在书中,作者汇集了协和、中日友好、北京大学第一医院等三甲医院博导级妇科医师的最新临床精粹,围绕“脾虚的女人老得快”这样一个观点,细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病,及黄褐斑、黑眼圈、游泳圈等女性常见的早衰烦恼,并从专业角度颠覆众了多健康养

  • 女人体虚先变丑-女中医师亲授驻颜抗衰公开课

    佟彤  /  2014-07-01  /  湖南科学技术出版社
    ¥22.8(6.5折)定价:¥35.0

    1.身心养生专家、《脸要穷养身要娇养》《脾虚的女人老得快》作者佟彤新作。   2.脾虚、肾虚、阳虚、阴虚、精虚,不仅让你变丑、变老,更一天天耗竭着你生命的火苗。   3.中国中医科学院中医基础理论专家陈小野多年临床研究精华,北京三甲级医院医师临床心得。   4.汇集中医研究全新观点,让女人远离妇科疾病,面容姣美、身材窈窕。   精彩推荐:   《脾虚的女人老得快》:《脸要穷养 身要娇养》作者、身心养生专家佟彤最新作品

  • 脸要穷养,身要娇养(全新图文修订版)

    佟彤  /  2015-05-01  /  湖南科学技术出版社
    ¥11.2(3.2折)定价:¥35.0

    女中医师私家亲授的美颜养生法   1.畅销书《脾虚的女人老得快》《女人体虚先变丑》作者身心养生专家佟彤专为女性定制的美颜健康新方   2.顶尖专家智慧的集结:采访北京协和医院、北京大学第一医院、北京中医医院、北京妇产医院等北京三甲级医院的数十位妇科主治医师,汇集众多名医珍贵的临床经验和自身的养颜实践精华。   3.颠覆流传的美容谬误:身心养生专家佟彤从专业角度指出流传甚广的快速美白、换肤、紧致、驻颜等秘方的实质,辨别那些所谓新技术、新

  • 如何预防尘肺病

    佟瑞鹏  /  2020-04-01  /  中国人口出版社
    ¥10.0(4折)定价:¥25.0

    接触粉尘的职业危害 :粉尘危害治理;控制尘肺病,关键在预防;尘肺病患者的诊断与治疗;积极学法用法,安全保障大家...

  • 湿胖:减肥先祛湿

    佟彤  /  2020-01-01  /  湖南科学技术出版社
    ¥30.4(6.1折)定价:¥49.8

    你不是胖,是湿气重。 每天祛湿,外表一定瘦! “湿胖”是中国式肥胖,其特点和根源不是多了肉,而是多了水。靠挨饿减肥成功的,就算是暂时瘦了,也仍旧可能是“湿胖”的“预备役”。 起床就能看出来的“胖”,其实是脾虚湿困的结果。为了减肥而不吃主食的人,或者久坐不动、缺乏运动的人,他们大多是一边喊着累,一边胖着。 懒惰者、过度用脑者和贪吃者,这三种人蕞容易生湿。湿重的人身体总是困重的,因而懒得运动。而思虑过多、大脑的能耗过度的人也容易

  • 脾虚的女人老得快(2022)/佟彤

    佟彤  /  2018-05-01  /  湖南科学技术出版社
    ¥33.6(6折)定价:¥56.0

    在中国,每10个人里就有5个人脾气虚。脾为后天之本、气血生化之源,无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”,还是各种各样的健康问题,归根到底,都是脾气虚弱导致的。在书中,作者汇集了北京协和医院、中日友好医院、北京大学医院等三甲医院博导级妇科医师的新近临床精粹,围绕“脾虚的女人老得快”这样一个观点,细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病,及黄褐斑、黑眼圈、游泳圈等女性常见的早衰烦恼,并从专业角度纠正众多

  • 听身体的话:重视身体发出的信号,才能找到祛病的良方.

    佟彤  /  2022-02-01  /  湖南科学技术出版社
    ¥34.8(6折)定价:¥58.0

    你的聪明不及你身体的智慧 养生当然要听身体的话 大家经常是怀抱良好的初衷去养生、健身,最后却收到了相反的结果,为什么? 因为人们太容易自以为是、自作聪明了,而你的聪明,远不及你身体的智慧。 1.你的身体会说话 很多时候,身体会为了得到关注而“说话”,比如咳嗽说明肺里有炎症,腹泻说明肠道有脏东西。医学治病是去掉“说话的理由”,而不是剥夺“身体说话的权利”。 2. 怎么理解身体说的话 不是所有的病状都需要治疗,它们可能是

  • 牡蛎与健康

    ¥23.8(6.6折)定价:¥36.0

    本书详细地介绍了牡蛎的有关知识。该书共分7部分, 内容包括: 神奇的牡蛎、解密牡蛎、牡蛎中的活性物质、品鉴牡蛎、牡蛎功效的物质基础、中药牡蛎、牡蛎提取物产业化...

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